Leire Barrutia, dermatolog i ekspert ds. zdrowia: „Najlepsze, co możesz zrobić dla swoich włosów, to myć je codziennie”.

Dr Leire Barrutia , dermatolog i specjalista ds. zdrowia włosów, dał jasny sygnał: „Najlepsze, co możesz zrobić dla swoich włosów, to myć je codziennie”. Wbrew przekonaniu, że częste mycie może niszczyć włosy, ekspert ostrzega, że brak regularnego mycia sprzyja gromadzeniu się sebum i zanieczyszczeń. Zaburza to naturalną równowagę skóry głowy i może powodować problemy takie jak stany zapalne, swędzenie i łupież . Według Barrutii, prawidłowa higiena jest podstawą utrzymania zdrowych włosów.

Gdy mycie nie wystarcza lub trwa kilka dni bez mycia, skóra głowy może reagować negatywnie. Barrutia zwraca uwagę, że brak oczyszczania zmienia mikrobiom skóry i wpływa na lokalny układ odpornościowy . W rezultacie powszechne są schorzenia takie jak łojotokowe zapalenie skóry, objawiające się widocznym i uporczywym dyskomfortem. Co więcej, istnieje związek między tym stanem zapalnym a niektórymi rodzajami wypadania włosów. Zapobieganie tym zmianom zaczyna się od regularnego mycia.

Mieszek włosowy potrzebuje czystego i stabilnego środowiska

Jednym z kluczowych punktów, na które kładzie nacisk dermatolog, jest koncepcja „przywileju immunologicznego” mieszka włosowego. Ta naturalna ochrona chroni go przed agresywnymi reakcjami układu odpornościowego. Jednak w sytuacjach utrzymującego się stanu zapalnego , na przykład spowodowanego nieodpowiednią higieną, przywilej ten zostaje utracony. W konsekwencji układ odpornościowy może zaatakować sam mieszek, co może prowadzić do łysienia. Utrzymywanie skóry głowy w czystości jest zatem skutecznym środkiem zapobiegawczym .

Aby uniknąć tego typu komplikacji, lekarz zaleca mycie włosów co najmniej co drugi dzień . Jednak dla osób ze skłonnością do nadmiernej produkcji sebum, idealne jest mycie włosów codziennie. Ten nawyk, zamiast niszczyć włosy, pomaga utrzymać równowagę skóry. Barrutia sugeruje również stosowanie różnych szamponów naprzemiennie , aby chronić włókno włosa bez rezygnowania z prawidłowego oczyszczania. „ Twoja skóra głowy będzie Ci wdzięczna ” – podsumowuje specjalista.